蒸し暑い日が続きますね。
梅雨明け後の暑さは一体いつまで続くのだろう?と想像すると…それだけでなんだか疲れるという方や新型コロナウイルスの今後のことを思うと、不安になりよく眠れないといった声をききます。
あなたは大丈夫ですか?

以前、元気のなかった友人が選んだ精油の一つにクラリセージがありました。
【クラリセージ】

この精油は成分に酢酸リナリルを多く含み(精油全体の60～80％)リラックスしながら心のバランスをサポートします。
特徴成分であるスクラレオールは、女性ホルモンでもあるエストロゲンの構造と似ており1％にも満たない量でも、女性特有のホルモンバランスの乱れによるトラブルに対応できるといわれています。
※注)緊張を緩める作用が高いので、高濃度での使用は集中力が下がりますのでご注意ください。運転されるとき、アルコール摂取時、また時妊娠されている方も使用は避けてください。

私もそうなのですが、忙しさを気合で乗り切ろうとするところがありませんか?
普段からそういったタイプの方は、いざ休む！となってもなかなか休めなかったりするようです。

ここにエストロゲンが減少してきて更年期が入ってくると、ますますリラックスしにくい状態となってきます。
今まで同じような体と心の使い方ですと、きつくなってくる。
だからこそゆっくり休むことが必要になってきます。
友人もまさにこのタイプで、大丈夫、大丈夫だとしながらも選んだ香りから求めたものは、鎮静、鎮痛、神経バランス調整だったりしたのでした。

更年期世代の女性は、アロマに限らずご自身を守る、サポートするものをお持ちになることをお勧めします。
経験談になりますがクラリセージをボディトリートメントに使用した際、その日はとてもよく眠れました。
お客様からも同様にご報告いただきます。

香りの感じ方は変化していきます。
今となれが心地良さも感じるクラリセージですが、最初は苦手な香りでした。
わわっ、なんだ！この草の香りは！微妙だなぁ～なんて思っていて懐かしいです(^^)
今のあなたに合った香りで体と心を穏やかな状態にしていきませんか?