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エッセンシャルオイル

  1. 落ち着くまで適度な距離をとること
  2. これからが大事、お肌のお手入れ。
  3. 睡眠時間は足りていますか？
  4. 更年期(40代、50代)考えすぎてしまうときにはこの香り
  5. 汚れ、しっかり落としていますか？
  6. 必要最小限に抑えること。
  7. 辛い・キツイときは距離を置く
  8. 夏の冷え対策、オススメは何？
  9. 穏やかに緩やかに・ゆっくり休むこと
  10. 香りは「重要な何か」を思い出す手がかりとなる
  11. 介護では、自分も大事だということを忘れずに。
  12. 脳疲労になっていませんか？
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